TAI CHI

                                                  BREVE RESEÑA DE ANTECEDENTES

                                                                            HITORICOS

Los orígenes del Tai Chi no están muy claros, existen diferentes versiones, pero es probable que las practicas marciales taoístas ya existieran hace miles de años. La mitología popular relaciona los orígenes de este arte  marcial con el monje hindú BODHIDARMA, que según dicen había enseñado el boxeo Zen, que posteriormente evolucionaría en kung fu, a los monjes del templo Shaolin en el siglo V. Se cree que el Tai Chi Chuan como arte de lucha se remonta al monje taoísta Chang San Fenng, del siglo XIV. Parece que inspiro una danza de lucha entre un pájaro y una serpiente y desarrollo un conjunto de trece movimientos a partir de un sueño.  Las formas han evolucionado y cambiado con el paso del tiempo , principalmente dentro del contexto de los linajes familiares.

En la actualidad ,se practica numerosos estilos de Tai Chi en China,

 pero los que más se enseñan o se conocen son:

YANG: FORMAS CORTAS Y LARGAS
WU,SUN,CHEN,WUDANG
Cada estilo tiene sus propias posturas , secuencias y movimientos, pero todos comparten los mismos principios taoístas que les relacionan estrechamente con la practica general del flujo de nuestra energía. Para practicar Tai Chi como arte marcial activo se requiere un nivel  de compromiso, en cuanto a entrenamiento, disciplina y tiempo, que raramente posee la media de las personas que se acercan cuyo objetivo es mantenerse en forma y saludable. Cualquier persona que tenga, busque y dedique tiempo para aprender y practicar Tai Chi como forma de movimiento, atestiguara que en términos de equilibrar el flujo del Qi en el cuerpo, relajar la mente y potenciar la forma completa o extrema en busca de la salud interna o externa , esta es la representación suprema final de ejercicio del Tai chi.

TAI CHI
Muchos occidentales están familiarizados con la visión agradablemente estética de los movimientos elegantes y fluidos del Tai Chi. El Tai Chi comparte con el Qi gong el mismo trasfondo filosófico y los dos pueden contribuir al desarrollo y mantenimiento de la salud y el bienestar.  Las formas que se practican Tai Chi Chuan ,se pueden entender como una manera dinámica de Qi gong o cultivo de la energía, y una forma de regular el sistema inmunitario y evitar la o prevenir la enfermedad.
En sus orígenes el Tai Chi Chuan es una poderosa y eficaz arte marcial, pero detrás de las aplicaciones marciales, están latentes los mismos  principios taoístas; el desarrollo de la perfecta armonía entre las energías yin y yang del cuerpo, el estimulo de un flujo uniforme y desinhibido del Qi por todo el cuerpo y el mantenimiento de un buen estado de salud.